Вторник, 16.08.2022, 11:10

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Сайты Губахи

 

 

 

 

 

Сайты федераций

 

 

 

 

 

 

 

гто

 

Календарь
«  Август 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Вход
Статистика
Архив записей
 Кардиотренажеры

 

Стоимость часа занятия 50 руб. 

В вашем распоряжении:

 

Беговая дорожка

Ничто не сравнится с пробежкой в лесу, но в городских условиях и в зимний период беговая дорожка станет отличной заменой настоящему бегу.

В чем польза беговой дорожки?

регулярные кардионагрузки тренируют сердце и укрепляют сосуды, повышают общую выносливость организма;

бег ускоряет сжигание жира, помогая похудеть без обрастания горой объемных мышц;

икроножные мышцы, бедра и ягодицы принимают красивые, плавные очертания;

улучшается метаболизм, и теперь за обедом вы сможете позволить себе десерт;

бег обеспечивает отличное здоровье и прекрасное самочувствие.

Гребной тренажер

механизм сконструированный с целью имитировать движения гребца.

Тренировки на нем с задаваемой Вами нагрузкой являются самым лучшим способом привести Ваши живот, бедра, руки, спину, а так же ягодицы и ноги в отличное состояние.

Это великолепный тип физических упражнений с Высокой нагрузкой, когда поочередно используются практически все мышцы. Поскольку в гребле Вам не надо преодолевать вес своего тела, этот вид физических упражнений особенно подходит тем пользователям, у которых имеются проблемы с коленными суставами или слабыми голеностопными суставами, и они не могут заниматься другими физическими упражнениями.

Велотренажер

В чем польза велотренажера для здоровья человека?

Занятия на велотренажере – прекрасный вид общей тренировки для организма, развивающий органы дыхания и улучшающий работу дыхательной системы, укрепляющий сердечнососудистую систему, повышающий физическую выносливость организма, позволяющий сбросить лишние калории и килограммы.

В чем еще польза велотренажера? Регулярные занятия на протяжении нескольких недель помогут сделать  организм крепче, выносливее, сильнее. После езды чувствует прилив сил, бодрости, активности.

Элипсоид

Занятия на эллиптическом тренажере копируют естественное движение бедра, коленного и голеностопного суставов, как во время ходьбы либо бега трусцой. В тоже время тренажер не оказывает воздействие на суставы, поэтому его также могут использовать и люди старшего возраста. Этот тренажер является полезным для людей, которые имеют проблемы с нижней частью спины, коленями и бедрами.

Занимаясь на тренажере, вы будете сжигать столько же калорий, как и при использовании беговой дорожки, и в два раза больше, чем после плаванья в умеренном темпе. Это возможно потому, что занятия на эллиптическом тренажере для похудения являются великолепной кардио-нагрузкой с высокой частотой сердечных сокращений. Помимо этого увеличивается скорость метаболизма тела, что гарантирует, что вы все равно сжигаете вес в течение всего дня, даже если вы не тренируетесь. Соответственно работа на тренажере укрепляет сердечную мышцу, тем самым значительно снижает риск инфаркта, инсульта или любой другой болезни сердца.

 
Copyright MyCorp © 2022
Платные услуги

 

 

 

 

Виды спорта

 

 

 

 

 

 

 

Мы в ВК
Мы в ОК
Случайное фото
Сайты министерств

 

 

 

 

антидопинг

 

 

 

Поиск
Погода
!