Вторник, 16.08.2022, 11:48

Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Гость · RSS
Меню сайта
Сайты Губахи

 

 

 

 

 

Сайты федераций

 

 

 

 

 

 

 

гто

 

Календарь
«  Август 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Вход
Статистика
Архив записей
 Лыжная база

МБУ "Лыжная база"

Местонахождение: ул. Суворова, 27

Арендуемые помещения: Спортивный зал для занятий ОФП,бассейн, лыжные трассы, стадион, места общего пользования, раздевалки для девочек и мальчиков.​

Оснащенность спортивным инвентарем и оборудованием

Снег – одно из распространенных и красивых явлений природы. На земном шаре большая часть устойчивого снежного покрова приходится на территорию нашей страны. А если учесть что в нашем городе снег выпадает раньше, чем Пермской крае  и лежит достаточно долго, то можно с уверенностью сказать, что лыжный спорт в Губахе очень популярен.

Если вспомнить историю, лыжный спорт произошел в скандинавских странах в доисторические времена.  Он ещё широко использовался в 19-м столетии, как способ переместиться с места на место зимой. На лося, оленя и других животных охотились, ходя на лыжах.

    Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 — начале 20 вв. во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций. Лыжный спорт входит в Олимпийскую программу с 1924 года.  Занятия лыжников-гонщиков проводятся на МУ «Лыжная база», имеется: спортивный зал, 3 просторных раздевалки и комната для подготовки лыж, трассы протяженностью 2, 3 и 5 км..  Лыжный спорт – отличное средство закаливания и гармоничного развития организма. 

Тренировки ведутся круглый год, для начинающих лыжников имеется инвентарь.

 

тренерский состав:


 

Тягло Ирина Михайловна

Занимаемая должность: тренер

Преподаваемая дисциплина: ЛЫЖНЫЕ  ГОНКИ

Ученая степень, звание и почетное звание: «Отличник образования Украины»

Уровень образования: Киевский государственный институт физической культуры Квалификация по диплому: преподаватель физического воспитания, тренер

Повышение квалификации: Педагогика и методика физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель»  (каменный город 13.11.2018)

Категория: Высшая

Общий стаж работы: 35 лет, 9 мес.

Стаж работы по специальности: 32 года, 8 мес.

Садовникова Елена Леонидовна

Занимаемая должность: тренер

Преподаваемая дисциплина: ЛЫЖНЫЕ  ГОНКИ

Ученая степень, звание и почетное звание: -

Уровень образования: Чайковский государственный институт физической культуры

Квалификация по диплому: специалист по физической культуре и спорту

Повышение квалификации: АНО  ДПО «ОЦ Каменный город» «Педагогика и методика физической культуры и спорта. (22.11.2017г., 72 часа)

Категория: Высшая

Общий стаж работы: 20 лет, 10 мес.

Стаж работы по специальности: 20 лет,9 мес.

 

Расписание секции лыжных гонок

тренер  группа ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС

Тягло Ирина Михайловна

Группа начальной подготовки

свыше года обучения

-

1430-1630

1430-1630

1430-1630

 

1400-1600

1300-1400

Тягло Ирина Михайловна

Учебно-тренировочная группа

до 2-х лет обучения

-

1630-1830

1630-1830

1630-1930

1600-1800

1600-1800

1000-1300

Тягло Ирина Михайловна

Учебно-тренировочная группа

свыше 2-х лет обучения

-

1630-1930

1630-1930

1630-1930

1630-1930

1600-1900

1000-1300

Садовникова Елена Леонидовна

Группа начальной подготовки

свыше года обучения

-

1500-1700

1500-1700

1500-1700

1500-1700

1100-1200

-

Садовникова Елена Леонидовна

Учебно-тренировочная группа

до 2-х лет обучения

-

1700-2000

1700-1900

1700-1900

1700-1900

1200-1400

1100-1400

Садовникова Елена Леонидовна

Учебно-тренировочная группа

свыше 2-х лет обучения

-

1700-2000

1700-2000

1700-2000

1700-2000

1200-1500

1100-1400

 

 

 

Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. 

Тренировочные занятия проходят в бассейне МБУ «Лыжная база» (ул. Суворова, 27)

Обучение спортивному плаванию в ДЮСШ проходит с 2013 года. На отделении обучаются около 50 спортсменов из них более 60% со спортивными разрядами на избранных дистанциях. Ежегодно воспитанники секции плавания становятся призерами первенств Пермского края и Приволжского Федерального округа.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ашугян Марина Дмитриевна

Занимаемая должность: тренер

Преподаваемая дисциплина: ПЛАВАНИЕ

Ученая степень, звание и почетное звание: -

Уровень образования: Челябинский государственный институт физической культуры Квалификация по диплому: преподаватель физического воспитания

Повышение квалификации: Пермский государственный гуманитарно – педагогический университет  «Комплексный контроль тренировочной и соревновательной деятельности спортсменов» (28.10.2017г., 72 часа)

Категория: высшая

Общий стаж работы: 37 лет, 12 мес.

Стаж работы по специальности: 37 лет, 7 мес.

Виды плавания

Комплексное плавание и эстафетное плавание

В комплексном плавании спортсмен должен преодолеть дистанцию четырьмя способами, меняя их после прохождения каждой четверти дистанции в следующем порядке: баттерфляй, на спине, брасс и кроль на груди. Завершение каждой четверти дистанции должно выполняться по правилам финиша данного способа плавания. В комбинированной эстафете спортсмены должны проплыть дистанцию четырьмя способами в следующем порядке: на спине, брасс, баттерфляй, вольный стиль. Каждый участник эстафеты должен финишировать в соответствии с правилами данного способа плавания.

Плавание способом на спине

  1. Перед стартовым сигналом пловцы должны занять исходное положение в воде лицом к стартовой тумбочке, держась обеими руками за стартовые поручни.
  2. После стартового сигнала и после поворота пловец должен оттолкнуться от стенки и плыть на спине в течение всей дистанции, исключая момент выполнения поворота. Нормальное положение на спине может включать вращательное движение тела в горизонтальной плоскости до 900 включительно. Положение головы не регламентируется.
  3. Любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва, за исключением разрешения пловцу быть полностью погруженным во время поворота, на финише и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота
  4. При выполнении поворота пловец должен коснуться стенки любой частью тела.
  5. На финише дистанции пловец должен коснуться стенки, находясь в положении на спине.

Плавание способом баттерфляй

  1. От начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота тело должно находиться на груди. Разрешены подводные удары ногами в стороны.
  2. Обе руки должны проноситься вперед вместе над водой и возвращаться обратно одновременно в продолжение всего заплыва.
  3. Все движения ног вверх и вниз должны выполняться одновременно. Ноги или ступни могут быть не на одном уровне, но их положение относительно друг друга не должно меняться. Движения ног брассом не разрешаются.
  4. На каждом повороте и на финише касание должно быть одновременно обеими руками по поверхности, выше или ниже поверхности воды.
  5. При старте и на поворотах пловцу разрешается сделать под водой одно или несколько движений ногами и один гребок руками, которые должны вынести его на поверхность. Пловцу разрешается полное погружение на отрезке не более 15 м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды. Пловец должен оставаться на поверхности до следующего поворота или до финиша.

Плавание способом брасс

  1. С начала первого гребка руками после старта и после каждого поворота пловец должен лежать на груди. Поворот на спину запрещен в любое время. На всем протяжении дистанции полный цикл должен выполняться в такой последовательности: один гребок руками и один толчок ногами.
  2. Все движения рук должны быть одновременны и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.
  3. Руки должны выноситься вперед от груди по, выше или ниже поверхности воды. Локти должны находиться под водой, за исключением последнего гребка перед поворотом, во время выполнения поворота и финального гребка на финише. Руки должны возвращаться назад по поверхности воды или под водой. Руки не должны заходить за линию бедер, исключая первый гребок после старта и каждого поворота.
  4. В течение каждого полного цикла, какая-либо часть головы пловца должна разорвать водную поверхность. После старта и каждого поворота пловец может сделать один полный гребок руками до бедер. Голова должна разорвать поверхность воды прежде, чем руки начнут движение внутрь из  наиширочайшей части второго гребка. Разрешается одно дельфинообразное движение ногами вниз во время или после выполнения полного гребка руками перед толчком ногами брассом пока тело полностью погружено в воду. После этого все движения ног должны быть одновременными и выполняться в одной горизонтальной плоскости без чередующихся движений.

Плавание вольным стилем

 

  1. Вольный стиль означает, что пловцу разрешается плыть любыми способами, произвольно меняя их на дистанции. Исключением являются комплексное плавание и комбинированная эстафета, в которых вольный стиль – это любой другой способ, кроме способа плавания на спине, брасса и баттерфляя.
  2. Пловец должен коснуться стенки бассейна любой частью тела при повороте и на финише.
  3. Любая часть тела пловца должна разрывать поверхность воды во время заплыва, за исключением разрешения пловцу быть полностью погруженным во время поворота и на расстоянии не более 15 м после старта и каждого поворота. У 15-метровой отметки голова пловца должна разорвать поверхность воды.

Расписание

Этап

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Тренировочный (этап спортивной специализации) до двух лет обучения

  700-800 - 700-800   700-900  

1400-1600

1400-1600

1400-1600

1400-1600

1400-1600

-

-

Тренировочный (этап спортивной специализации) Свыше двух лет обучения

-

700-800

700-800

700-800

-

700-900

-

1600-1900

1600-1900

1600-1900

1600-1900

1600-1900

-

-

этап совершенствования спортивного мастерства    700-800 700-800 700-800 - 700-1100 -
1500-1900 1645-1900 1600-1900 1600-1900 1500-1900 - -

                                                                            страница обновлена 01.03.2021

Copyright MyCorp © 2022
Платные услуги

 

 

 

 

Виды спорта

 

 

 

 

 

 

 

Мы в ВК
Мы в ОК
Случайное фото
Сайты министерств

 

 

 

 

антидопинг

 

 

 

Поиск
Погода
!